美国时间7月6日，坦格尔伍德夏季音乐节开幕夜，郎朗复出首演：莫扎特《第24钢琴协奏曲》
郎朗的付出早在今年年初的计划之中，郎朗说：“过去的一年主要是恢复和休息，基本上没怎么弹音乐会。我做了很多大师课，每周在自媒体教钢琴，在微博上每周六都有两分钟的免费钢琴课、做普及。同时在筹备我的国内基金会。我去年在教育上和公益上做得比较多，也是趁机调整一下，等待着狗年重新再来。”
小资料：关于左手的受伤，郎朗曾说他在练习拉威尔的《左手钢琴协奏曲》时，因为方法不当伤了胳膊，他用了“愚蠢的练习（a stupid practice）”这个词。截止今年7月的付出，郎朗因为此次受伤，已经告别舞台十五个月。
临近考级，小编相信肯定有不少孩子都在“加班加的”地练习考级曲目，练琴虽好，可不要过度哦！练琴过度会给我们的身心带来一系列的问题。
精神损伤
练琴过度，会使孩子产生极度焦虑的情绪，这种情绪非常糟糕，常常会导致孩子直接放弃继续学习钢琴。
身体损伤
孩子的身体仍然在生长发育中，远远没有定型。即便钢琴需要大量的练习，但仍然需要科学的制定练习计划，部分家长盲目让孩子无休止的增大练习量，往往无形之中给孩子带来了肌肉和或神经的损伤。
天下君建议考生们考前一定要把握一个度，练琴时候一定要注意以下几个要点：
热身
如果长时间练习，琴童要从热身项目开始，逐渐进入高速的演奏状态，结束时还应该有放松练习，并且，要把关注力集中在练习的难点上，避免重复性工作。
慢练
必要时慢练。慢练让我们享受音乐之美和磨练耐心，还有减少无谓的肌肉提前紧张的一大益处。
放松
定时休息放松，不要等到疲倦和痛疼的时候才想起来休息。一天中，一年中都要安排适当的练习后的放松活动;练习的间歇里可以伴随深呼吸平躺放松脊椎骨;假日进行各种全身参与的有氧运动。
